Quando si parla di alimentazione e sport, spesso vengono proposti “cocktail miracolosi” e speciali ricette in grado di aiutare lo sportivo migliorandone la performance. Si tratta però di scorciatoie prive di un fondo di verità e che possono essere, al contrario, dannose. L’alimentazione, in particolare nell’individuo ancora in crescita, ha l’obiettivo primario di favorire e garantire uno sviluppo armonico del corpo e della mente.
Per chi pratica attività sportiva, ha inoltre lo scopo di fornire tutte le energie necessarie ad affrontare il costante impegno dell’allenamento e la fatica della competizione. Per questo è importante una corretta educazione alimentare: per imparare e vivere con poche, ma efficaci regole che garantiscano una crescita in salute, garantendo al tempo stesso l’efficienza del nostro corpo. Efficienza che passa dal mantenimento di un corretto peso corporeo e si realizza attraverso il costante rifornimento e la regolazione dell’alimentazione, “carburante” dell’organismo e migliore “benzina” per i muscoli.


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In Evidenza

Lunedì 8 maggio 2017, presso la Sala Auditorium del Centro Congressi Stella Polare, Rho Fiera Milano, si è svolto il Convegno dal titolo “NUTRIZIONE È SALUTE” in occasione di TUTTOFOOD, la più importante manifestazione fieristica dedicata al food & beverage organizzata da Fiera Milano dall’8 all’11 maggio 2017. Il Convegno ha rappresentato il momento di avvio della Campagna “NUTRIZIONE È SALUTE”: un progetto che la FMSI ha realizzato anche grazie al contributo dei propri Sponsor per favorire la “diffusione di una cultura del benessere” in grado di indirizzare la popolazione verso comportamenti e stili di vita consapevoli, corretti ed equilibrati, grazie alla promozione dello sport e dell’attività fisica abbinati a una sana alimentazione.

  • Maurizio Casasco - Presidente Federazione Medico Sportiva Italiana

    Maurizio Casasco - Presidente Federazione Medico Sportiva Italiana

  • Giulio Gallera - Assessore al Welfare Regione Lombardia

    Giulio Gallera - Assessore al Welfare Regione Lombardia

  • Antonio Rossi - Assessore allo Sport e Giovani Regione Lombardia

    Antonio Rossi - Assessore allo Sport e Giovani Regione Lombardia

  • Oreste Perri - Presidente Comitato Regionale CONI Lombardia

    Oreste Perri - Presidente Comitato Regionale CONI Lombardia

  • Fabio Pigozzi - Presidente Federazione Internazionale di Medicina dello Sport

    Fabio Pigozzi - Presidente Federazione Internazionale di Medicina dello Sport

  • Dott. Gianfranco Beltrami - Vice Presidente Vicario FMSI, Presidente Commissione Medica World Baseball Softball Confederation

    Dott. Gianfranco Beltrami - Vice Presidente Vicario FMSI, Presidente Commissione Medica World Baseball Softball Confederation

  • Dott. Emanuele Cereda - Medico-Chirurgo, Specialista in Nutrizione Clinica

    Dott. Emanuele Cereda - Medico-Chirurgo, Specialista in Nutrizione Clinica

  • Carlo Tavecchio - Presidente della Federazione Italiana Giuoco Calcio

    Carlo Tavecchio - Presidente della Federazione Italiana Giuoco Calcio

  • Prof. Arsenio Veicsteinas - Presidente della Comitato scientifico-culturale FMSI

    Prof. Arsenio Veicsteinas - Presidente della Comitato scientifico-culturale FMSI